Los Amigos de la Montaña estamos preparando la senda de la Cuerda Larga y aprovecharemos este espacio para recordar las cosas más importantes.
Hemos hecho la Cuerda Larga en dos ocasiones, la primera en 2007, con Andarines, y la segunda, en 2014, con Jacinto y Luis, mi hijo. Nos hace mucha ilusión realizar la marcha una tercera vez con la Peña...
FICHA TÉCNICA
INICIO: Puerto de
Navacerrada (1860 m)
FINAL: Puerto de la Morcuera
(1776 m) (o Miraflores, 1150 m)
LONGITUD: 18 km (26 a
Miraflores de la Sierra)
DURACIÓN: 7,30 horas con
paradas (9,30 a Miraflores)
DESNIVEL: 607 m
DESNIVEL ACUMULADO: 1121 m
(subiendo a la Najarra)
ALTITUD Y TIEMPOS
LUGAR
|
ALTITUD
|
TIEMPO
1 (minutos)
|
TIEMPO
2 (horas)
|
1.
PUERTO NAVACERRADA
|
1864
m
|
0
|
0
|
2. ALTO GUARRAMILLAS
|
2258
|
60
min.
|
1
h
|
3. CERRO VALDEMARTÍN
|
2282
|
30
|
1,30
|
4. CABEZA MENOR
|
2373
|
30
|
2
|
5. CABEZA MAYOR
|
2381
|
15
|
2,15
|
6. LOMA PANDASCO (C. ZORRAS)
|
2177
|
45
|
3
|
7. ASÓMATE DEL HOYO
|
2242
|
30
|
3,30
|
8, BAILANDEROS
|
2180
|
45
|
4,15
|
9. LA NAJARRA
|
2122
|
50
|
5
|
10. PUERTO MORCUERA
|
1776
|
45
|
6
|
DESCANSO
(2X30)
|
60
min.
|
7
horas
|
EQUIPAMIENTO
Camiseta de manga corta
Pantalón corto
Deportivas
Sandalias para cambiar al final de la ruta
Calcetines
Ropa interior
Sudadera
Cortavientos
Bastones
Bastones
Sombrero o gorra
Crema de protección solar
Agua en abundancia (1 litro)
Botiquín básico
Comida: Fruta, frutos secos, galletas energéticas, bocadillo.
WEBS INTERESANTES
ANDARINES: VALENTÍN ABALO
ANDARINES: GUILLERMO AMORES
TROTAMONTES
LOS K2
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